Detaljer
Ashtanga Yoga en fysisk krevende form for yoga, der hver stilling er bundet sammen i noe som kalles Vinyasa (pust-synkronisert bevegelse). På en sunn måte blir du utfordret både kroppslig og mentalt, og du vil sansynligvis også sitte igjen med en følelse av økt velvære og et roligere sinn, da vi i hver økt jobber med å løse opp spenninger og stivheter som sitter dypt inne i kroppen.
Eventuelle skader vil bli tatt hensyn til, og variasjoner vil bli gitt der det behøves. Passer bra for kvinner og menn i alle aldre.
Kajsa
Er svensk men har bodd i Oslo siden 1998. Har varit fysiskt aktiv hela livet. Først som konkurranserytter i sprang og dressur og senere med allt fra aerobic,dans, pilates og løping til skjøteløp og inlines. Kom i kontakt med ashtangayoga første gangen i 2006 og har hatt en daglig praksis siden 2009.
Praktisk
Utstyr: Gratis utlånsmatte under hele kurset.
Kontakt oss: E: post@yogaportalen.no | T: 928 55 667
Sted: Møllergata 9, 0179 Oslo
Vis større kart
| Dato og klokkeslett | Nei |
| Farge | Nei |
| Custom Stock Status | Ledige plasser: {qty} |
